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Más vale prevenir las demencias, porque no se pueden curar

La revista The Lancet publicó en 2017 un informe titulado Dementia prevention, intervention and care (“Prevención, intervención y cuidado de la demencia”). Identificaba los siguientes nueve factores de riesgo para las demencias: escasa educación, hipertensión, pérdida auditiva, consumo de tabaco, obesidad, depresión, inactividad física, diabetes y escasas relaciones sociales....

Historias de virus y vacunas en nuestra historia (II)

Lady Mary Wortley Montagu podría ser definida de muchas formas, pero para hacerlo brevemente, podemos decir que fue inteligentísima, curiosa, arriesgada intelectual y afectivamente y, por lo que atestiguan sus retratos, también hermosa, al menos hasta 1715, cuando acababa de cumplir 25 años. . Y si estamos hablando de ella en esta serie destinada a...

Bailar le sienta especialmente bien al cerebro

Es escuchar la música que nos gusta y notar como, casi sin poder remediarlo, empezamos a mover la cabeza a un lado y a otro. Y si no es la cabeza, es un pie dando golpecitos en el suelo al ritmo de la canción. Pues bien, si en lugar de quedarnos ahí nos lanzamos a bailar, tanto el cuerpo como la mente salen muy bien parados....

No hagamos de la dieta una cuestión moral

Rafael Euba, Consultant and Senior Lecturer in Old Age Psychiatry, King's College London Un reciente estudio epidemiológico publicado en el British Medical Journal concluye que la sustitución de las grasas saturadas por poliinsaturadas quizá no prolongue la vida después de todo, lo que contradice décadas de opinión médica muy establecida. . Curiosamente, esta...

La resistencia a los antibióticos también es un problema alimentario

¿Sabía que alrededor de 700 000 personas mueren cada año en el mundo a causa de las bacterias resistentes a los antibióticos? Esta cifra va en aumento y es previsible que en el año 2050 dichos microorganismos...

What is a doula and how do they help women giving birth?

Women have traditionally been supported by a companion during childbirth, and there is good evidence this benefits both the woman and the baby. The World Health Organisation recommends continuous support for women during childbirth. Yet across the world, initiatives...

A year of COVID-19 lockdown is putting kids at risk of allergies, asthma and autoimmune diseases

“Eat dirt!” is a phrase I remember well. It was in the title of an article published by Harvard University environmental health professor, Dr. Scott T. Weiss, and it captured my attention while I was learning about an immunological concept known as the “hygiene hypothesis.” Byram W. Bridle, Associate Professor...

Dangers of a sedentary COVID-19 lockdown: Inactivity can take a toll on health in just two weeks

As the world digs in for the second wave of COVID-19, flu season and winter, people also face a serious risk from reduced physical activity — especially older adults. Developing a plan to be physically active now will help you to stay strong and healthy through...

9 claves para paliar los efectos del sedentarismo infantil durante la pandemia

Después de un año de pandemia, en todo el mundo comienzan a percibirse los efectos colaterales que la emergencia sanitaria ha provocado en todos nosotros. Eso incluye a los niños, que en el período previo ya estaban siendo afectados por el sedentarismo y la falta de ejercicios adecuados a...

Try a little playfulness if your family’s pandemic routine needs a reset

Many of us were hopeful that 2021 would be the start of a new beginning. However, with lockdowns and grim warnings about new strains of COVID-19, society was quickly reminded that the marathon is far from over. . Heather McLaughlin, Lecturer, Creative Arts Therapies Department, Concordia University and Bonnie Harnden, Professor, Creative Arts Therapies Department, Concordia University As creative arts therapists...