Inicio SALUD Y BIENESTAR

SALUD Y BIENESTAR

Slide SALUD &
BIENESTAR

El aire contaminado de las ciudades acelera el envejecimiento del cerebro

En los países desarrollados, las personas mayores de 65 años representaban más del 23 % de la población total en 2023. En América Latina y el Caribe, aunque la proporción es menor, el envejecimiento también avanza rápidamente: en 2022, casi el 10% de sus habitantes ya habían cumplido más...

Los hombres también tienen reloj biológico

Se habla mucho del reloj biológico de la mujer y de cómo la edad afecta a las posibilidades de embarazo. Pero ¿qué pasa con los hombres? Una nueva investigación muestra que la fertilidad masculina también se ve afectada por la edad. Y que ocurre lo mismo con la salud del nuevo ser antes y después del nacimiento. .   El estudio se basa en datos de más de 46...

El cacao: una posibilidad de envejecer lentamente

El consumo de cacao puede mejorar la cognición general y la memoria al modular el flujo sanguíneo cerebral y otros parámetros fisiológicos. Razones de sobra para pensar que su consumo podría mejorar la calidad de vida de la población de edad avanzada.   El envejecimiento conlleva un incremento de las enfermedades. Entre las...

Lo que sabemos y lo que nos falta por investigar sobre la soledad

La soledad es un asunto de gran importancia social y sanitaria. No se puede banalizar. A menudo, está unida a problemas de salud mental....

Bacterias, hongos y ácaros: nuestros diminutos compañeros de cama

Está claro que dormir es un placer. Mucha gente disfruta de tener una cama bien grande que no comparte con nadie… ¡o eso creen!...

Probióticos, yogures, alimentos fermentados… ¿nos pueden ayudar cuando tomamos antibióticos?

Probablemente, el farmacéutico le haya ofrecido alguna vez probióticos para evitar los efectos indeseados de los antibióticos. O quizás le hayan recomendado que tome...

¿Cómo influye la alimentación en la fertilidad femenina?

La fertilidad es un misterio que ha intrigado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, y hoy todavía más: aproximadamente una de cada seis parejas...

Avena, el cereal de moda: ¿es mejor que otros cereales?

La avena lleva un tiempo de moda, principalmente porque se le atribuyen beneficios importantes para la salud. Se dice que disminuye el colesterol y...

¿Cuánta glucosa necesitamos realmente?

En los últimos tiempos, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente han ganado popularidad no solo como estrategias para reducir el peso corporal, sino...

Los verdaderos efectos del azúcar, a la luz de la evolución humana

El azúcar se ha convertido en uno de los principales “villanos” de los tiempos modernos: reducirla al máximo en la alimentación es un objetivo...

Cinco preguntas sobre el ayuno y cómo puede mejorar nuestra salud

Ayuno es una palabra muy mencionada últimamente. Se la oímos a amigos y familiares. Lo practica la profesora, el compañero del gimnasio, el conserje...