Aunque estamos en cuarentena, eso no impide que seamos bombardeados por las
redes sociales, las noticias y las opiniones de todo el mundo. ¿Alguna vez ha pasado un día sin ver la televisión o las noticias? Si no tuviera esas cosas por un día, ¿le harían faltar? Hay una forma de comprobar su respuesta. ¡Bienvenido a la actividad de acampar! .

Cada verano, durante el mes de agosto de las últimas dos décadas, mi familia ha hecho
un viaje de campamento anual en el norte de Ontario. Llevamos las canoas, las carpas, la comida y un espíritu de camaradería y cooperación a una ubicación remota que ofrece las vistas más hermosas de todo el país. Sin embargo, muchos de los amigos de mi familia nos ven como locos y nos dicen que nunca en su vida podrían hacer algo tanto atrevido como acampar. Sin embargo, estoy aquí para convencerlos a ustedes que acampar es una actividad segura que nos puede aportar beneficios mentales, sociales y físicos.

Sin embargo, estoy aquí para convencerlos a ustedes que acampar es una actividad segura que nos puede aportar beneficios mentales, sociales y físicos.

Alison Hodgins en una nota de 2020 para la revista “Explore”: 5 (Very Real) Health Benefits of Sleeping in a Tent resumió algunos de esos beneficios. Describió que acampar es una oportunidad para desconectarse por completo de la tecnología, profundizar las relaciones personales, mejorar la capacidad de concentración y el estado de ánimo. Nos da la oportunidad ejercitarnos con facilidad porque la vida de campamento es mucho más activa que nuestra vida normal. Además, pasamos más tiempo a la luz del sol (obtenemos más vitamina D), y respiramos aire muy limpio.

En The International Journal of Health, Wellness, and Society, M. Paine y E. Delphinus publicaron en 2018 un artículo titulado A Review of the Current Evidence for the Health Benefits Derived from Forest Bathing en el que realizaron un metaanálisis sobre la actividad japonesa llamada “Inmersión en el bosque”. La idea de este concepto es realizar viajes cortos al bosque para rodearse con la naturaleza. Los autores descubrieron que existen beneficios físicos (cardiovasculares, inmunológicos y endocrinos o neurológicos) de esta actividad y piensan que están relacionados con sustancias que existen solo en la naturaleza.

Ahora que he presentado los beneficios de acampar, voy a abordar algunas de las
preocupaciones más comunes que he escuchado.

Preocupación #1: ¿Hay mosquitos, osos y serpientes?

Tengo buenas y malas noticias. La mala noticias es que hay insectos en la naturaleza. La buena es que tenemos un gran invento llamado “repelente de insectos”. Los osos son sumamente raros y suelen ser tímidos por naturaleza. Recuerde que en Canadá no tenemos tantas especies de serpientes venosas como en el Amazonas.

Preocupación #2: ¡Acampar suena difícil! ¿Cómo lleva toda su vida a la naturaleza?

Creo que la actitud es muy importante cuando está preparándose para un viaje de
campamento. Recuerde que lo que parece esencial cuando esté parado en casa frente al armario lleno de ropa y cosas, muchas veces, no parece tan esencial después de mucho tiempo en la naturaleza.

Sí, habrá sacrificios cuando lleve toda su vida a la naturaleza, pero de alguna manera, cada año siempre tenemos espacio para llevar chocolate caliente y malvaviscos.

Preocupación #3: No soy una persona de la naturaleza, soy más una persona de la ciudad. Acampar está fuera de mi zona de confort.

Entiendo que algunas personas dudan en acampar debido a los baños, las duchas y al
hecho de tener que dormir en una carpa. Aunque esas cosas pueden parecer salvajes desde la perspectiva de la gente en la ciudad, créame que cuando esté en el bosque, sin nada más que árboles, lagos y al aire libre, ninguna de esas cosas parece un problema tan grande. Además, la tecnología para acampar se ha desarrollado mucho. Le aconsejo que sea creativo y que trate de dejar esas cosas atrás para apreciarlas más cuando regrese a la civilización.

Es hora de planificar su primer viaje. Vaya a un lugar bien conocido y esté listo para
aprender mucho. Hay ubicaciones buenísimas para acampar que no están tan lejos de Toronto.

Por ejemplo: “Algonquin Provincial Park” está a solo tres horas de Toronto. “Grundy Lake Provincial Park” y “Kilarny Provincial Park” están a cuatro horas y media.

El próximo verano, ¡aléjese de todo y pase un momento de calidad en el norte de
Ontario, en su naturaleza magnífica!

Si todavía no lo he convencido de tratar de acampar, espero que la siguiente fotografía le ayude.