De acuerdo a las autoridades sanitarias de Canadá y la Organización Mundial de la Salud, las vías más comunes de contagio de una persona infectada a otra son las que se enumeran a continuación:
Fuente: Government of Canada. Coronavirus disease (COVID-19): Symptoms and treatment
- Contacto cercano: inhalar las gotitas respiratorias de alguien después de toser, estornudar, reír o cantar.
- Superficies contaminadas: tocar algo que tenga el virus y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos con las manos sin lavar.
- Saludos habituales: apretones de manos, abrazos o besos.
Diferencia entre cuarentena (autoaislamiento) y aislamiento
Se les pide a las personas que se aíslen o se aíslen para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 a otras personas. Aunque estas dos palabras suenan igual, hay una diferencia importante.
Cuarentena (autoaislamiento)
- Si no tiene síntomas y se le aplica alguno de los siguientes casos, debe estar en cuarentena durante 14 días (a partir de la fecha de llegada a Canadá):
- regresa de un viaje fuera de Canadá (cuarentena obligatoria)
- está viajando a una provincia o territorio que impone una cuarentena de 14 días para todos los viajeros interprovinciales
- tuvo contacto cercano con alguien que tiene o se sospecha que tiene COVID-19
- La autoridad de salud pública le ha dicho que puede haber estado expuesto al COVID-19 y necesita ponerlo en cuarentena.
Aislamiento
- Debe aislarse si ocurre algo de lo siguiente:
- le han diagnosticado COVID-19 o está esperando escuchar los resultados de una prueba de laboratorio para COVID-19,
- tiene síntomas de COVID-19, incluso si son leves,
- ha estado en contacto con alguien que tiene o se sospecha que tiene COVID-19,
- Los servicios de salud le han indicado que puede haber estado expuesto al COVID-19,
- ha regresado de un viaje fuera de Canadá con síntomas de COVID-19 (obligatorio)
Previniendo COVID-19
¿Salir?
- Debemos seguir pensando en las decisiones que podemos tomar para mantenernos saludables y prevenir la propagación del COVID-19. Las medidas para reducir el COVID-19 en su comunidad son especialmente importantes ya que en algunas áreas se comienzan a eliminar las restricciones.
En un esfuerzo por prevenir la propagación de COVID-19 dentro de las comunidades y en todo el país, se recomienda:
- Evite los espacios cerrados, los lugares concurridos y el contacto cercano,
- quédese en casa y lejos de los demás si se siente mal,
- manténgase en un círculo social pequeño y consistente y evite reunirse en grupos grandes,
- hable con su empleador sobre trabajar en casa si es posible,
- limite el contacto con personas con mayor riesgo, como adultos mayores y aquellos con afecciones médicas subyacentes o sistemas inmunológicos debilitados
- salga a hacer ejercicio con las precauciones debidas,
- mantenga una distancia de al menos 2 brazos (aproximadamente 2 metros) de los demás
- Los contactos domésticos (personas con las que vive) pueden mantenerse con normalidad a menos que haya personas enfermas o que hayan viajado en los últimos 14 días.
- Close contact: Breathing in someone’s respiratory droplets after they cough, sneeze, laugh or sing.
- Contaminated surfaces: Touching something with the virus on it, then touching your mouth, nose or eyes with unwashed hands.
- Common greetings: Handshakes, hugs or kisses.
Difference between quarantine (self-isolate) and isolate
People are asked to self-isolate or isolate to help prevent the spread of COVID-19 to others. Although these two words sound the same, there’s an important difference.
Quarantine (self-isolate)
If you have no symptoms and any of the following apply to you, you must quarantine for 14 days (starting from the date you arrive in Canada):
- you’re returning from travel outside of Canada (mandatory quarantine)
- you’re travelling to a province or territory that’s enforcing 14-day quarantine for all inter-provincial travellers
- you had close contact with someone who has or is suspected to have COVID-19
- you’ve been told by the public health authority that you may have been exposed to COVID-19 and need to quarantine
Isolate
You must isolate if any of the following apply:
- you’ve been diagnosed with COVID-19, or are waiting to hear the results of a lab test for COVID-19
- you have symptoms of COVID-19, even if mild
- you’ve been in contact with someone who has or is suspected to have COVID-19
- you’ve been told by public health that you may have been exposed to COVID-19
- you’ve returned from travel outside Canada with symptoms of COVID-19 (mandatory)
Preventing COVID-19
Going out?
Canadians should continue to think ahead about the actions that they can take to stay healthy and prevent the spread of COVID-19 in Canada. Measures to reduce COVID-19 in your community are especially important as some areas begin to lift restrictions.
In an effort to prevent the spread of COVID-19 within communities and across the country, all Canadians are advised to:
- avoid closed spaces, crowded places, and close contact
- stay home and away from others if you feel sick
- stick to a small and consistent social circle and avoid gathering in large groups
- talk to your employer about working at home if possible
- limit contact with people at higher risk, such as older adults and those with underlying medical conditions or weakened immune systems
- go outside to exercise
- keep a distance of at least 2 arms lengths (approximately 2 metres) from others
- household contacts (people you live with) don’t need to distance from each other unless they’re sick or have travelled in the last 14 days
